三七粉能長期服用嗎?
文山三七2020/05/23

 

    具體服用方法

  方法一:生吃:作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。方法二:熟吃:通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。

注意事項

  1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現。2、月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經期間服用,易導致出血過多。3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉,以免對胎兒產生影響。4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。 5、三七粉能長期服用,用于日常保健也建議長期服用三七粉,但是在一些情況下也應該停服一下,比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

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