螺旋藻怎么吃 螺旋藻的吃法
ljlxz2020/05/23

 


  1、日常養生

  以日常保健為目的食用螺旋藻時,可每日2-3次,每次2-4克,飯前半小時服用。兒童減半,7-15歲青少年服用成人量的三分之二。平時可隨時取服。

  2、體質差

  體質差每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  3、營養不良

  營養不良瘦弱每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。

  4、抗疲勞

  每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

  5、抵抗力差

  每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  6、抗輻射

  每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。

  7、抗衰老

  每日3次,每次2-3克,飯前30分鐘服用。

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